ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ
 
ਮਨਪਸੰਦ ਤੱਕ ਹਟਾਓ

Bmr ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਬੇਸਲ ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ neutrally temperate ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ, ਜਦਕਿ ਬਾਕੀ 'ਤੇ ਸਾੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਸਲ ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

BMR ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦਿਓ

ਲਿੰਗ:
ਉੁਮਰ: ਸਾਲ
ਭਾਰ:    
ਕੱਦ:
 
ਬੇਸਲ ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ (ਜ BMR), ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਸਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਮੰਜੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ਼, ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ, ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਹੋਰ.